空手ではどうしても 突き・蹴り・スピードの強化に偏りがちです。
でも実戦では、体の幹の強さってのが非常に大事になってきます。吹っ飛ばされて技が出ないからです。道心塾では突進力・突破力強化を図っております。
ちなみに2年生の相撲大会で連続 優勝、準優勝者が２人います。T君、K君おめでとう！！
よきライバルです。
それでは、お互いに礼！ お願いしまーす！！
ただひたすら全力で前に押し続ける事 １分３セット！ 全身疲労が一気にきます。
奥から３番目のカップルはただ抱きしめあってるだけじゃないのかい？
次は、牽引力強化！！ 色んな意味で人を引っ張っていくってのは、大変なのだよ！心してかかれ！
アーユーレイディ？ イエス！！ ゴー！
コラコラー！！ グイグイひっぱっとかんか～い。 オレンジ帯の子 ナイスダーシュ！！
新しいメンバーが増えました！！ 道衣が新しいので新鮮な感じです。
最初は泣く事も多いだろうが、皆そうやって強くなってきたのです。厳しい時は歯をくいしばって、楽しい時は思いっきり笑ってがんばろう！！
気合一線！！ 蹴り技は柔軟性が大事なのだが、最近 皆固くなってる気がするよ。 柔軟体操サボってないかい？ そういう私も最近がちがちになっております。もともと硬かったがさらに体も顔もゴリゴリ・・・・。
柔軟性は私を真似しなくてもいいんだよ。
１０年以上も前の話ですが、マンションの三階から落ちた人が、柔道経験者で、とっさに受身を取ってかすり傷ですんだというニュースがありました。
空手の稽古において受身を練習することなどほとんどないのが現状です。だがしかし、何でもあり（良いところは取り入れる意味）の道心塾では受身を覚えるのは必須であると考え、稽古に取り入れております。まずは後ろ受身。 あごを引いて頭を打たぬよう十回以上繰り返します。
立った姿勢から一気に後ろに倒れ、受身を取る！ 頭打つなといってるのに～ ごつごつと音が鳴る
誰かさん ズボンに穴あいてるよ～～って 残念！！
道心塾 自慢の筋トレ地獄！！ 早い動き・バランス・攻撃力は筋力にあり、ある程度の筋力なしには技術は向上いたしません。
筋力不足と言われる最近の子ども達を徹底的に鍛える事は必須でございます。 子どもは元気です。少々鍛えてもへのごつしております。
道場内が熱く、皆の汗がいい感じでしたので 男らしく、動きやすい 裸でのトレーニング風景です。
まずは集合写真、なかなかのカメラ目線でよろしい！！
腕立て伏せ！ 中々できる子は少ないが 頑張っております。
左後ろに座ってサボっている子がおりますが、この後２倍の量をこなす事になるのが道心塾の掟でございます。
気をつけろ！
続きまして～ 背筋 ５０回～！！ 半ケツになってるよ～
気をつけろ！！
続いて～ 全力ジャンプ ３０回～！！ １０センチぐらいしか飛んでないぞ！
やり直し～ 気をつけろ！
最後にまた集合写真！ どうだこの「どや顔」は どこから来る自信なんだお前達！
よその子ども達 こいつらには気をつけろ！！（なんての！）
おまけ うちの一番のアウトロー 未来のキックボクサー スナップ！！
最近の小学生は男の子より女の子のほうがアグレッシブで気が強いような気が・・・・・・。
ウチのスーパー格闘女子です。
最近急成長 澄ました顔して強烈キック！！
あっ あぶない！！
この後、この子は蹴りをもらったのか？ それとも今投げている子を盾にしたのか？
後者だったらすばらしい判断です。 しかし投げられている子はもろに蹴りもらいますね～
耐えろ！ ○～し！！
男たちよ 草食になるなかれ 肉食となれ！！
本日は出席数が少なかったが、その分 一人ひとりの濃い稽古ができました。
今日の特別メニューは一対一の試合形式のスパーリングでは無く、一対複数の実戦想定型スパーリングを行いました。全員油断できない緊張の中、多少あざを作りながらもあきらめない姿勢で集中しており、泣いてもがんばる姿は感動的でした。
一対複数 相手に後ろを取らせない・掴ませないことを最優先し、制空圏に入ってきた瞬間瞬時に倒していく。 実にむずかしい。
アクション映画みたいに簡単にはいきませんよ～！
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