きょうは人数が少なかったので、大人になってからのパワー倍増のため、筋トレを学習しました。
高校ぐらいからガッツリやろうぜ！先生も付き合います！
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高校ぐらいからガッツリやろうぜ！先生も付き合います！
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直接打撃制ルールの空手をベースに柔道・ボクシングなどの要素を取り入れ、護身を意識した総合的な格闘技を学び、それに伴って人を打つ痛み・打たれる痛み・そこで感じる気持ちなどを経験し、人生において心というものをいかにして育て、いかにして活用するべきか、また心を鍛える事がいかに大事かという事を一緒に学ぶ場として開場しております。
強ければ強いほど 優しい大人になるために・・・・・・
現在、５歳～小・中学校 ２０人弱の道場生と 厳しくも楽しい稽古に励んでおります。
※ほとんどの小中学生が学校の部活や他のクラブに入っております。 この道場はスポーツとしてではなく、別の次元として捉えていただいております。
お子様の心と体を鍛えたい方は 菊池の空手・格闘技道場 道心塾へ!!
空手ではどうしても 突き・蹴り・スピードの強化に偏りがちです。
でも実戦では、体の幹の強さってのが非常に大事になってきます。吹っ飛ばされて技が出ないからです。道心塾では突進力・突破力強化を図っております。
ちなみに2年生の相撲大会で連続 優勝、準優勝者が２人います。T君、K君おめでとう！！
よきライバルです。
それでは、お互いに礼！ お願いしまーす！！
ただひたすら全力で前に押し続ける事 １分３セット！ 全身疲労が一気にきます。
奥から３番目のカップルはただ抱きしめあってるだけじゃないのかい？
次は、牽引力強化！！ 色んな意味で人を引っ張っていくってのは、大変なのだよ！心してかかれ！
アーユーレイディ？ イエス！！ ゴー！
コラコラー！！ グイグイひっぱっとかんか～い。 オレンジ帯の子 ナイスダーシュ！！
新しいメンバーが増えました！！ 道衣が新しいので新鮮な感じです。
最初は泣く事も多いだろうが、皆そうやって強くなってきたのです。厳しい時は歯をくいしばって、楽しい時は思いっきり笑ってがんばろう！！
気合一線！！ 蹴り技は柔軟性が大事なのだが、最近 皆固くなってる気がするよ。 柔軟体操サボってないかい？ そういう私も最近がちがちになっております。もともと硬かったがさらに体も顔もゴリゴリ・・・・。
柔軟性は私を真似しなくてもいいんだよ。
１０年以上も前の話ですが、マンションの三階から落ちた人が、柔道経験者で、とっさに受身を取ってかすり傷ですんだというニュースがありました。
空手の稽古において受身を練習することなどほとんどないのが現状です。だがしかし、何でもあり（良いところは取り入れる意味）の道心塾では受身を覚えるのは必須であると考え、稽古に取り入れております。まずは後ろ受身。 あごを引いて頭を打たぬよう十回以上繰り返します。
立った姿勢から一気に後ろに倒れ、受身を取る！ 頭打つなといってるのに～ ごつごつと音が鳴る
誰かさん ズボンに穴あいてるよ～～って 残念！！
子ども師範代の勉強風景。
仕事から帰り 子ども部屋を開けたところ、必勝受験生スタイル！ 思わず笑ってしまったが、なかなかどうして、やるじゃない。気持ちの持って生き方がうまいね。
道心塾 自慢の筋トレ地獄！！ 早い動き・バランス・攻撃力は筋力にあり、ある程度の筋力なしには技術は向上いたしません。
筋力不足と言われる最近の子ども達を徹底的に鍛える事は必須でございます。 子どもは元気です。少々鍛えてもへのごつしております。
道場内が熱く、皆の汗がいい感じでしたので 男らしく、動きやすい 裸でのトレーニング風景です。
まずは集合写真、なかなかのカメラ目線でよろしい！！
腕立て伏せ！ 中々できる子は少ないが 頑張っております。
左後ろに座ってサボっている子がおりますが、この後２倍の量をこなす事になるのが道心塾の掟でございます。
気をつけろ！
続きまして～ 背筋 ５０回～！！ 半ケツになってるよ～
気をつけろ！！
続いて～ 全力ジャンプ ３０回～！！ １０センチぐらいしか飛んでないぞ！
やり直し～ 気をつけろ！
最後にまた集合写真！ どうだこの「どや顔」は どこから来る自信なんだお前達！
よその子ども達 こいつらには気をつけろ！！（なんての！）
おまけ うちの一番のアウトロー 未来のキックボクサー スナップ！！
今回の道心者は 気合のチビッコ達！！
へたくそでも 気合は負けるなといつも言っているので、いつの間にかこんな顔になってしまった。
まだまだ～気合が足ら～ん！！
そのくらいかい ア〇と！ リュウ〇！
いっとかんか～い！！ こう〇〇！ ユ～〇！！
更に鬼の形相と ムンクの叫び～～！！
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